Equipamento de corrida masculino

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Quando saímos para uma corrida, nossa principal preocupação geralmente são os tênis de corrida ; no entanto, as roupas de corrida também devem atender a uma série de requisitos.

O uso da roupa de corrida adequada é fundamental para a prática correta deste esporte, pois é preciso lembrar que é muito importante manter a pele seca e proporcionar ao corpo as melhores condições para que o desempenho do corredor não seja prejudicado durante o seu treinamento e corridas .

Para execução, recomenda-se usar luz, vestuário anti-irritação que podem proteger a pele contra qualquer contratempo ou condições climáticas adversas e que são respirável. Camisas de corrida para homens e mulheres são altamente recomendadas.

No inverno, para nos proteger do frio e do vento, é aconselhável utilizar roupas confeccionadas com tecidos térmicos e que possuam um sistema de controle de umidade rápido e eficaz. Lembre-se de que não usar esse tipo de roupa pode levar a resfriados, danos aos tecidos ou mesmo, nas piores condições, hipotermia.

Em geral, quando falamos em roupas de corrida, nos referimos aos conjuntos que são compostos por leggings ou shorts confeccionados com materiais elásticos e costuras planas para maior conforto; por outro lado, uma camiseta ou jersey respirável , que absorve o suor rapidamente, e com tecidos elásticos como algodão reciclado ou poliéster; Meias com corte anatômico também confeccionadas com materiais elásticos para evitar pressão no pé; e finalmente por um sapato adequado que se adapta às suas necessidades e para correr médias e longas distâncias.

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